标签：晚子时与早子时，哪个更佳？

在日常生活中，我们常常面临选择，尤其是在作息时间上。晚子时与早子时，哪个更佳？这个问题涉及到生理、心理、社会等多个方面。随着生活节奏的加快，人们对健康、效率的追求日益提高，探讨这个问题显得尤为重要。本文将从多个角度分析晚子时与早子时各自的优劣，以期为读者提供参考。生理角度：晚子时与早子时的生理差异1. 生物钟的影响人体生物钟对作息时间有重要影响。晚子时（晚上10点到凌晨2点）是人体进入深度睡眠的时